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I nostri corsi

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
09.00 - 10.00
POWER PUMP
09:00/10:00
È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale
POWER PUMP
09:00/10:00
È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale
17.00 - 18.00
KARATE KID
17:00/18:00
Modo e tecnica di difesa personale studiato per i vostri figli
KARATE KID
17:00/18:00
Modo e tecnica di difesa personale studiato per i vostri figli
18.00 - 19.00
POWER PUMP
(2 Lezioni da 45 min) 18:00/19:30
È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale

BRASILIAN ZUMBA
19:30/20:30
Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo
FUNCTIONAL TRAINING
Il functional training o allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente
POWER PUMP
(2 Lezioni da 45 min) 18:00/19:30
È una intensa lezione di tonificazione e di potenziamento muscolare globale

BRASILIAN ZUMBA
19:30/20:30
Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo
FUNCTIONAL TRAINING
Il functional training o allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente
PILOGA
18:30/19:30
Il Piloga è un protocollo di lavoro che utilizza le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates.
19.00 - 20.00
YOGA
19:00/20:00
Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità.
20.00 - 21.00
LATINO AMERICANO
20:00/21:00
Le danze latino-americane sono delle danze di coppia e fanno parte delle danze di stile internazionale.
21.00 - 22.00
LATINO AMERICANO
21:00/22:00
Le danze latino-americane sono delle danze di coppia e fanno parte delle danze di stile internazionale.

lunedì

  • POWER PUMP
    18.00 - 19.30
  • BRASILIAN ZUMBA
    19.30 - 20.30

martedì

  • POWER PUMP
    09.00 - 10.00
  • KARATE KID
    17.00 - 18.00
  • FUNCTIONAL TRAINING
    18.30 - 19.00
  • YOGA
    19.00 - 20.00

mercoledì

  • POWER PUMP
    18.00 - 19.30
  • BRASILIAN ZUMBA
    19.30 - 20.30

giovedì

  • KARATE KID
    17.00 - 18.00
  • FUNCTIONAL TRAINING
    18.30 - 19.00

venerdì

  • POWER PUMP
    09.00 - 10.00
  • PILOGA
    18.30 - 19.30
  • LATINO AMERICANO
    20.00 - 21.00
  • LATINO AMERICANO
    21.00 - 22.00
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